Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind im physikalischen Sinn elektrischer Natur. Mit niederfrequentem Strom, der deutlich geringer als beim Mobiltelefon ist werden die Muskeln zur Kontraktion (Anspannung) angeregt. EMS- Hotshapetraining ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen.
Einfach, Effektiv, Hotshape
Hotshape -EMS-Training ist eine hocheffektive, körper- und gelenkschonende Alternative zum aufwändigen Krafttraining im Fitness-Studio. Sie wird bereits als sanfte Trainingsmethode zur Muskelstimulation und -aufbau in der Prävention, der Rehabilitation als auch im Leistungssport eingesetzt.